O Previ Sinop realizou, na manhã desta quinta-feira, dia 23, mais uma atividade voltada à promoção do bem-estar e da qualidade de vida dos aposentados e pensionistas do município. O convidado da vez foi o nutricionista Dr. José Siqueira, que conduziu uma palestra sobre a importância da nutrição alimentar associada à prática regular de atividades físicas para um envelhecimento mais saudável.

Durante o encontro, o especialista destacou que uma alimentação equilibrada, aliada à prática de exercícios, é fundamental para prevenir doenças, melhorar a disposição e proporcionar mais qualidade de vida. Com uma linguagem acessível e exemplos do dia a dia, o nutricionista incentivou os participantes a adotarem hábitos saudáveis de forma gradual e consciente

"Nós trouxemos muitas informações a respeito dos hábitos alimentares e na prática da atividade física, pois podem promover a redução de quadros crônicos, como colesterol, diabetes, osteoporose, eles também precisam manter a qualidade de vida ativa para que possam fazer o que precisa ser feito de forma independente", disse José Siqueira, nutricionista.

Encerrando a programação, a pensionista Aliny Gomes compartilhou sua experiência de reeducação alimentar, emocionando o público ao relatar que perdeu 51 quilos apenas com mudanças na alimentação, sem intervenções além da dieta. Seu depoimento reforçou que disciplina, persistência e acompanhamento adequado podem transformar vidas e servir de inspiração para outras pessoas.

A aposentada Ana Paula destacou que a palestra foi importante para ter um bem estar e uma qualidade de vida melhor e nada melhor que escutar um profissional qualificado para falar sobre o assunto. "O Previ esta de parabéns por nos proporcionar esses encontros", finalizou. 

O Previ Sinop agradeceu a presença de todos os aposentados e pensionistas que participaram da palestra e reafirma seu compromisso em promover ações que incentivem o cuidado com a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida dos seus segurados.