O Instituto de Previdência dos Servidores Municipais de Sinop, Previ Sinop, disponibiliza aos aposentados e pensionistas aulas de pilates funcional e hidrofuncional, promovendo bem-estar aos segurados. O projeto faz parte do programa Sorrisos não Envelhecem e tem atraído cada vez mais o público aposentado.

De acordo com a professora e fisioterapeuta Josefa Faé “as atividades auxiliam no fortalecimento muscular, melhora da postura, equilíbrio, flexibilidade e também contribuem para a prevenção de dores e lesões, proporcionando mais disposição para as atividades do dia a dia”.

As aulas de pilates funcional acontecem às segundas, quartas e quintas-feiras, enquanto as atividades de hidrofuncional/hidroginástica são realizadas às terças-feiras para o público masculino e às sextas-feiras para o público feminino. Os atendimentos ocorrem no período das 07h às 11h, com diversas turmas organizadas para melhor atender os participantes.

O Previ Sinop reforça que as atividades são exclusivas para servidores municipais aposentados e pensionistas, sendo necessária inscrição prévia para participação. Além de incentivar hábitos de bem-estar, os encontros também fortalecem a convivência social, promovendo momentos de integração, cuidado e valorização da melhor idade.

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