Os servidores do Instituto de Previdência Social de Sinop – PREVISINOP - iniciaram, na quinta-feira, 23, na sala de ginástia da autarquia, a participação em sessões de ginástica laboral, conduzidas pela fisioterapeuta do Instituto, Josefa Faé.

De acordo com a professora “A iniciativa tem como principal objetivo promover a saúde, o bem-estar físico e mental, e a qualidade de vida dos colaboradores, além de prevenir doenças ocupacionais e reduzir os fatores de risco associados ao trabalho sedentário”, destaca.

Durante as atividades, os servidores realizam alongamentos e exercícios leves voltados para reduzir dores e desconfortos osteomusculares, especialmente na coluna, pescoço e membros superiores, bem como para melhorar a flexibilidade, a postura e a consciência corporal. “A prática também contribui para estimular a circulação sanguínea e aliviar a fadiga muscular e mental, promovendo maior disposição e equilíbrio ao longo da jornada de trabalho”, frisa a fisioterapeuta.

Neste primeiro momento a ginástica laboral entra como fase de experimentação, com os coordenadores de setores, para – na sequência – ser estendido aos demais colaboradores da autarquia, como explicou a superintendente do Previ, Daniela Sevignani. “É um momento para sair da tensão do trabalho diário, são poucos minutos, mas grandiosos para todos. Temos mais integração e socialização entre os servidores, fortalecendo o espírito de equipe e aumentando a motivação no ambiente de trabalho reforçando o compromisso do Instituto com a valorização e o cuidado com os colaboradores”, finalizou.